シンプルで丁寧だからこそ美味しい

豚もも肉と食塩だけの生ハム！
生乳と食塩だけのチーズ！
お、美味しーい！
そこに先日いただいた米粉パンを少し炙り、苺ジャムと蜂蜜を添えると…たまらなく美味しーい！！

お昼には黒豆の甘納豆もプレゼントしてもらえました！
普通の納豆は2年前くらいからアナフィラキシー症状が出るので控えていましたが

(クラゲに刺されたことが原因で起きるPGAアレルギーのようです。サーファーに多いとの事。因みに私はサーファーではありませんが、クラゲに何度か刺されたことがあります。)

これは大丈夫でした。

これまた美味しーい！
この方は、個人レッスンで頑張っておられます、本日びっくりするほど体幹が強くなり、姿勢が格好良くなっていました。
「身体の変化が嬉しくて、理解もできてきて筋トレを頑張っている」
との事。
感激です。

レッスンでは本日も
「自分の筋肉と体重で意味のある負荷をかける」
「コンパスが本気で回る身体」
をテーマに頑張りました。
毎日手応えを感じています。

皆さん有難うございまーす♫